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SundariOm
Sua escola de Yoga Onine
Da tradição antiga à ciência moderna
Bem-vindo ao Sundari Om
O portal online que une sabedoria milenar e ciência moderna para guiar você em uma jornada profunda de autoconhecimento.
O SundariOm é o seu estúdio de Yoga no bolso: acessível do celular ou computador, disponível onde você estiver, criado para transformar, sustentar e expandir sua consciência todos os dias.
Entre, respire e permita-se transcender🌿✨
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Tabita Fernandes
Super recomendo! Meu lugar de equilíbrio entre corpo mente e coração!
Vale a pena conhecer!
4.7
Mantenha-se em Harmonia
Encontre seu Zen interior, abrace sua força interior.
A mente torna-se clara pelo cultivo de boas virtudes como bondade, cordialidade, compaixão, paciência, alegria, honestidade e equânimidade.
Daí resulta o desaparecimento dos obstáculos e a orientação para a luz interior que está além do sofrimento.
"Da prática dos exercícios que compõem o yoga, da destruição da impureza, brota a iluminação espiritual que evoluem para o percebimento da realidade." Sutra 11.28
Daí resulta o desaparecimento dos obstáculos e a orientação para a luz interior que está além do sofrimento.
"Da prática dos exercícios que compõem o yoga, da destruição da impureza, brota a iluminação espiritual que evoluem para o percebimento da realidade." Sutra 11.28
Aulas gravadas com durações diversas para encaixar na sua rotina
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Trilhas de Estudo para sua auto lapidação
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Começamos pelo Corpo, Chegamos à Alma
Afinal, é o ego que antecede a consciência ou é a consciência que antecede o ego? O ego é raciocínio, contínuo, determinado, linear, local, pessoal. A consciência é criativa, descontínua, sincrônica, holística, não-local, transpessoal. A harmonia é o encontro do ego (cérebro) com a consciência (alma)! E esse encontro você consegue aqui no Sundari Om
Yoga
A base. Desperta a presença e ancora sua energia.
Anatomia e Neurociências
A clareza. Revela como seu corpo e mente funcionam em harmonia.
Meditação
A expressão. Libera o que é invisível e colore sua jornada.
Pranayamas
O equilíbrio. Restaura e alinha seu fluxo vital.
Filosofia
A ressignificação. Ilumina caminhos internos e fortalece sua mente.
Biotensengridade
A harmonização. Cuida dos seus campos sutis e eleva sua vibração.
Seu corpo é uma rede viva, inteligente e interconetada em constante adaptação;
os estímulos corretos são o que modulam sua vitalidade e prolongam sua longevidade.
Sua pausa sagrada começa em um gesto:
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Sundari Om é o seu convite.
O universo vibra. Sua alma também. Chegou a hora de alinhar as duas frequências.
